सामान्य जोखिम कारकों में मोटापा, बार-बार भारी वजन उठाना, बैठने की गलत स्थिति, निष्क्रिय जीवनशैली, और टाइप 2 मधुमेह शामिल होते हैं।
-
सायटिका के लिए जोखिम कारक क्या हैं?
-
क्या दर्द निवारक दवाएं (पेन किलर) सायटिका के दर्द का स्थायी इलाज कर सकती हैं?
नहीं, दर्द निवारक दवाएं केवल अस्थायी राहत देती हैं, लेकिन सायटिका के दर्द का स्थायी समाधान नहीं करतीं।
-
क्या सायटिका के मामले में योगा सहायक है?
हां, सही योग प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में योग करने से दर्द कम करने और हड्डियों को मजबूत करने में मदद मिलती है।
-
सायटिका के दर्द को कम करने के लिए मैं कौन-से जीवनशैली में बदलाव कर सकता हूं?
लंबे समय तक बैठने से बचें; बार-बार ब्रेक लें और परेशान नसों पर दबाव कम करने के लिए चलते रहें। यदि आपका वजन ज्यादा है, तो वजन घटाएं, ढीले कपड़े पहनें, भारी वजन उठाने से बचें, और आगे की ओर झुकने से बचें।
-
क्या होम्योपैथी सायटिका का स्थायी इलाज कर सकती है?
हां, होम्योपैथी सायटिका का स्थायी इलाज कर सकती है, जोड़ों का घिसाव कम कर सकती है, और विश्राम और उचित योगासन या व्यायाम की मदद से जोड़ों के और अधिक नुकसान को रोक सकती है।
