बालों का झड़ना

बालों के झड़ने का कारण

• पारिवारिक इतिहास (आनुवंशिकता): बालों के झड़ने का सबसे आम कारण एंड्रोजेनिक एलोपेसिया नामक एक वंशानुगत स्थिति है, जिसमें पुरुष-पैटर्न गंजापन और महिला-पैटर्न गंजापन शामिल है।
• हार्मोनल परिवर्तन और चिकित्सा स्थितियाँ: गर्भावस्था, प्रसव, रजोनिवृत्ति और थायरॉयड समस्याओं के कारण होने वाले हार्मोनल परिवर्तन बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं। एलोपेसिया एरीटा, स्कैल्प संक्रमण और ट्राइकोटिलोमेनिया जैसी चिकित्सा स्थितियाँ भी इसमें योगदान देती हैं।
• दवाएँ और पूरक: कैंसर, गठिया, अवसाद, हृदय की समस्याओं, गाउट और उच्च रक्तचाप के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ दवाएँ बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं।
• रेडिएशन थेरेपी: सिर पर रेडिएशन थेरेपी के परिणामस्वरूप स्थायी रूप से बाल झड़ सकते हैं।
• तनावपूर्ण घटनाएँ: शारीरिक या भावनात्मक झटके अस्थायी रूप से बालों के पतले होने का कारण बन सकते हैं।
• केशविन्यास और उपचार: अत्यधिक हेयरस्टाइल और हॉट-ऑइल हेयर ट्रीटमेंट जैसे उपचार बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं, कभी-कभी स्थायी रूप से।

बालों के झड़ने का लक्षण

• सिर के ऊपरी हिस्से में धीरे-धीरे बाल पतले होना: उम्र बढ़ने के साथ आम बात है, पुरुषों में अक्सर बालों की रेखा पीछे हटती हुई दिखती है, जबकि महिलाओं में बालों का हिस्सा चौड़ा होता है।
• गोलाकार या पैची गंजे धब्बे: सिर, दाढ़ी या भौंहों पर गोलाकार या पैची धब्बों में बाल झड़ना, अक्सर खुजली या दर्द वाली त्वचा के साथ।
• बालों का अचानक ढीला होना: शारीरिक या भावनात्मक झटके के कारण मुट्ठी भर बाल झड़ सकते हैं।
• पूरे शरीर के बाल झड़ना: कीमोथेरेपी जैसे चिकित्सा उपचार से पूरे शरीर में बाल झड़ सकते हैं।
• स्केलिंग के पैच: यह दाद का संकेत हो सकता है, जिसके लक्षण टूटे हुए बाल, लालिमा, सूजन और रिसाव जैसे हो सकते हैं।

बालों के झड़ने के अन्य प्रकार

1. स्प्लिट एंड्स

   बालों के शाफ्ट का दोमुंहा होना या टूटना, जो आमतौर पर लंबे बालों को प्रभावित करता है। यह तब होता है जब बालों के शाफ्ट की सबसे बाहरी परत, क्यूटिकल, क्षतिग्रस्त हो जाती है, जिससे बालों का कोर्टेक्स उजागर हो जाता है। इस क्षति के कारण बाल टूटते हैं, बालों के सिरे सूख जाते हैं, सिरे मृत हो जाते हैं और निश्चित रूप से दोमुंहे हो जाते हैं। बालों को बहुत ज़्यादा ब्रश करना, बहुत ज़्यादा पर्मिंग करना, बहुत ज़्यादा गर्मी और अच्छे कंडीशनर की कमी से दोमुंहे बाल होते हैं।

   रोकथाम

   • दोमुंहे बालों से बचने के लिए कम से कम हर 4 से 6 सप्ताह में अपने बालों को ट्रिम करें|
   • अपने बालों को चौड़े दांतों वाली कंघी से धीरे से कंघी करें|
   • अपने गीले बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाएं
   • स्वस्थ आहार लें
   • हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करने से बचें
   

2. तैलीय या चिपचिपे बाल/खोपड़ी

   तैलीय बाल तब होते हैं जब सिर की त्वचा सीबम नामक प्राकृतिक तेल का बहुत अधिक उत्पादन करती है। सीबम वसामय ग्रंथियों द्वारा निर्मित होता है, जो कभी-कभी "अतिरिक्त समय तक काम" कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अत्यधिक मात्रा में तेल होता है।

   तैलीय या चिपचिपे बाल/खोपड़ी का कारण

   यहाँ तैलीय खोपड़ी / बालों के कुछ सबसे आम कारण दिए गए हैं:

   • सीबोरीक डर्मेटाइटिस

     सीबोरीक डर्मेटाइटिस एक ऐसी स्थिति है जो आपकी त्वचा को परेशान करती है और सूजन देती है। खोपड़ी सहित बहुत सी तेल ग्रंथियों वाले क्षेत्रों में त्वचा के गुलाबी, पपड़ीदार क्षेत्र विकसित होते हैं। इसे रूसी के रूप में भी जाना जाता है। यह किसी एलर्जिक रिएक्शन के कारण हो सकता है या ऑटोइम्यून स्थिति का लक्षण हो सकता है। यह कोई गंभीर स्थिति नहीं है। घरेलू उपचार अक्सर इसका इलाज या प्रबंधन कर सकते हैं।

   • त्वचा की स्थितियाँ

     एक्जिमा और सोरायसिस जैसी त्वचा की स्थितियाँ आपके स्कैल्प पर लाल, पपड़ीदार पैच दिखाई दे सकती हैं। ये दोनों स्थितियाँ प्रतिरक्षा शिथिलता से संबंधित विकार हैं।

   • माथे पर मुंहासे

     माथे पर मुंहासे तब होते हैं जब तेल और त्वचा कोशिका पदार्थ छिद्रों के अंदर फंस जाते हैं। यह विशिष्ट मुँहासे बैक्टीरिया के निर्माण और मुँहासे के धक्कों का कारण भी बन सकता है। अत्यधिक तेल उत्पादन अक्सर मुँहासे का कारण होता है

   • आनुवांशिकी

     आपके जीन इस बात में योगदान दे सकते हैं कि आपकी ग्रंथियाँ कितना तेल बनाती हैं और आपके बाल कितने मोटे हैं।

3. घुंघराले बाल

   घुंघराले बाल तब होते हैं जब बालों की नमी का स्तर सामान्य स्तर से कम हो जाता है, और यह वंशानुगत भी हो सकता है।

   घुंघराले बालों के कारण

   • आपके शॉवर में पानी का तापमान बढ़ जाता है |

     आपके शॉवर के दौरान ज़्यादा गर्म पानी आरामदायक लग सकता है, लेकिन यह आपके बालों (या आपकी त्वचा, उस मामले में) के लिए कोई फ़ायदा नहीं पहुँचाता है। बहुत ज़्यादा गर्म पानी आपके बालों से प्राकृतिक तेलों को निकाल सकता है जो उन्हें नमीयुक्त और चमकदार बनाए रखते हैं। चूँकि आप पहले से ही जानते हैं कि आपके बालों में नमी की कमी घुंघराले बालों का कारण बन सकती है, इसलिए ऐसी किसी भी चीज़ से बचना बुद्धिमानी है जो आपके बालों से ज़रूरी तेलों को निकाल सकती है।

   • आप रोज़ाना गर्म हेयर स्टाइलिंग टूल्स से अपने बालों को स्टाइल करते है |

     हमें बुरी खबर देने से नफ़रत है, लेकिन आपके बालों को रोज़ाना गर्म करने से उनमें प्राकृतिक नमी खत्म हो सकती है और घुंघराले बाल हो सकते हैं। यह तो बताने की ज़रूरत ही नहीं है कि ये हेयर स्टाइलिंग टूल्स बालों को नुकसान पहुँचा सकते हैं।

   • आप हर रोज़ बाल धोते हैं |

     यह कोई रहस्य नहीं है कि कठोर झाग वाले शैंपू आपके बालों के प्राकृतिक संतुलन को बिगाड़ सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सूखे, सुस्त बाल हो जाते हैं जो घुंघराले दिखते हैं। साथ ही, ध्यान रखें कि सभी शैंपू एक जैसे नहीं बनाए जाते हैं। यह बहुत संभव है कि आपकी पसंद का फॉर्मूला आपके बालों को और अधिक रूखा बना रहा हो।

   • आपके बालों के सिरे क्षतिग्रस्त हैं |

     क्या आपके बाल भंगुर, दोमुंहे हैं? क्षतिग्रस्त बाल घुंघराले होने का एक निश्चित तरीका है। साथ ही, जितने लंबे समय तक ये दोमुंहे बाल रहते हैं, बालों के क्षतिग्रस्त होने की संभावना उतनी ही अधिक होती है और आपके बालों के स्ट्रैंड में और अधिक तबाही मचाती है।

   • आप अपने बालों को खुरदुरे हेयर टॉवल से सुखाएँ |

     अपने बालों को खुरदुरे बाथ टॉवल में लपेटने से आपके बालों से नमी जल्दी निकल सकती है और घुंघराले बाल हो सकते हैं। अगर आपके बाल घुंघराले हैं, तो यह घर्षण गुच्छों और विकृत कुंडलियों का कारण भी बन सकता है।

4. बेजान बाल

   बेजान दिखने वाले बालों के कई कारण होते हैं - रासायनिक या गर्मी-स्टाइल क्षति, और पर्यावरणीय मिट्टी। बेजान बालों में कुछ खास विशेषताएं होती हैं: उनमें आमतौर पर चमक की कमी होती है, वे रूखे या मोटे लगते हैं, और घुंघराले दिख सकते हैं या भारी लग सकते हैं।

   बेजान बालो का कारण

   सुस्त बाल कई कारणों से होते हैं, जिनमें शामिल हैं:

   • अनुचित बाल देखभाल तकनीक
   • ऐसा आहार जिसमें महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की कमी हो
   • बहुत अधिक धूप या हीट स्टाइलिंग
   • कठोर रसायनों के साथ अत्यधिक प्रसंस्करण
   • पर्यावरणीय परिस्थितियाँ, जैसे शुष्क या ठंडी हवा
   • बहुत अधिक उत्पाद या गलत उत्पादों का उपयोग करना

   

5. गर्मी से क्षतिग्रस्त बाल

   अपने कर्लिंग आयरन या फ्लैट आयरन का बहुत ज़्यादा इस्तेमाल करने से आपके बाल क्षतिग्रस्त हो जाएँगे।

6. रंगीन क्षतिग्रस्त बाल

   जब आप अपने बालों को रंगते हैं, तो आपके बालों के शाफ्ट को खोलने के लिए रसायनों का इस्तेमाल किया जाता है, जिससे आपके बाल बेहद छिद्रयुक्त हो जाते हैं और भंगुर और टूटने के लिए प्रवण हो जाते हैं।

   

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