रजोनिवृत्ति साधारणपणे जगभरातील महिलांसाठी 45 ते 55 वयोगटातील असते.
रजोनिवृत्ति साधारणपणे जगभरातील महिलांसाठी 45 ते 55 वयोगटातील असते.
रजोनिवृत्तीच्या सामान्य लक्षणांमध्ये अनियमित मासिक पाळी, गरम चमक आणि योनिमार्गात कोरडेपणा यांचा समावेश होतो. झोपेचा त्रास आणि लैंगिक इच्छा कमी होणे देखील होऊ शकते.
होय, हार्मोनल बदलांमुळे रजोनिवृत्ती हाडांवर परिणाम करू शकते. हे ऑस्टिओपोरोसिसचे एक सामान्य कारण आहे, कारण इस्ट्रोजेन कमी झाल्यामुळे हाडांच्या निर्मितीच्या तुलनेत हाडांचे रिसॉर्प्शन वाढते.
नाही, हार्मोनल थेरपी किंवा पूरक आहार कायमस्वरूपी आराम देत नाहीत. हर्बल-आधारित होमिओपॅथिक उपचार हा एक चांगला पर्याय आहे, जो दुष्परिणामांशिवाय दीर्घकालीन फायदे देतो.
होय, योगामुळे मन शांत होण्यास, मनःस्थिती सुधारण्यास आणि रजोनिवृत्तीदरम्यान सांधे व हाडे मजबूत होण्यास मदत होते.