हायपरटेन्शन/ब्लड प्रेशर

उच्च रक्तदाबाची कारणे

उच्च रक्तदाबाची लक्षणे

उच्च रक्तदाबाला ‘सायलेंट किलर’ म्हणतात. हायपरटेन्शन असलेल्या बहुतेक लोकांना या समस्येबद्दल माहिती नसते कारण त्यात कोणतीही चेतावणी चिन्हे किंवा लक्षणे नसतात. या कारणास्तव, रक्तदाब नियमितपणे मोजणे आवश्यक आहे.

जेव्हा लक्षणे आढळतात तेव्हा त्यामध्ये पहाटे डोकेदुखी, नाकातून रक्त येणे, हृदयाची अनियमित लय, दृष्टी बदलणे आणि कानांमध्ये आवाज येणे यांचा समावेश असू शकतो. तीव्र उच्चरक्तदाबामुळे थकवा, मळमळ, उलट्या, गोंधळ, चिंता, छातीत दुखणे आणि स्नायूंचा थरकाप होऊ शकतो.

उच्च रक्तदाब शोधण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे आरोग्य व्यावसायिकाने रक्तदाब मोजणे. रक्तदाब मोजणे जलद आणि वेदनारहित आहे. जरी व्यक्ती स्वयंचलित उपकरणांचा वापर करून स्वतःचा रक्तदाब मोजू शकतात, तरीही जोखीम आणि संबंधित परिस्थितींचे मूल्यांकन करण्यासाठी आरोग्य व्यावसायिकाने केलेले मूल्यांकन महत्त्वाचे आहे.

निदान

• तणाव कमी करणे आणि त्याचे व्यवस्थापन करणे.
• नियमितपणे रक्तदाब तपासणे.
• उच्च रक्तदाब उपचार.
• इतर वैद्यकीय स्थिती व्यवस्थापित करणे.

प्रतिबंध

मिठाचे सेवन कमी करणे (दररोज 5 ग्रॅमपेक्षा कमी).

 

फळे आणि भाज्या अधिक खाणे

 

नियमितपणे शारीरिकरित्या सक्रिय असणे.

 

तंबाखूचा वापर टाळणे.

 

अल्कोहोलचे सेवन कमी करणे.

 

संतृप्त चरबीयुक्त पदार्थांचे सेवन मर्यादित करणे.

आहारातील ट्रान्स फॅट्स काढून टाकणे/कमी करणे.

 

होमिओपॅथिक उपचारांचे फायदे

1. वैयक्तिक काळजी: होमिओपॅथी हे ओळखते की प्रत्येक व्यक्तीचा उच्च रक्तदाबाचा अनुभव अद्वितीय असतो. होमिओपॅथ व्यक्तीच्या गरजेनुसार वैयक्तिक उपचार योजना लिहून देण्यासाठी लक्षणे, वैद्यकीय इतिहास आणि वैयक्तिक वैशिष्ट्यांचे मूल्यांकन करेल.
2. सौम्य आणि नैसर्गिक: होमिओपॅथिक उपाय नैसर्गिक पदार्थांपासून तयार केले जातात आणि त्यांच्या सुरक्षिततेसाठी आणि कमीतकमी दुष्परिणामांसाठी ओळखले जातात. ते शरीराशी सुसंगतपणे कार्य करतात, स्वयं-उपचारांना प्रोत्साहन देतात आणि नैसर्गिक संतुलन पुनर्संचयित करतात.
3. समग्र दृष्टीकोन: होमिओपॅथी केवळ शारीरिक लक्षणेच नाही तर एखाद्या व्यक्तीच्या भावनिक आणि मानसिक पैलूंचाही विचार करते. सर्व स्तरांवर संतुलन पुनर्संचयित करण्याचे उद्दिष्ट आहे, सर्वसमावेशक काळजी प्रदान करणे.
4. रक्तदाब नियमन: उच्चरक्तदाबाच्या मूळ कारणांना संबोधित करून आणि इष्टतम हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्यास प्रोत्साहन देऊन, होमिओपॅथी रक्तदाब नियंत्रित करण्यासाठी, औषधांवर अवलंबून राहणे कमी करण्यासाठी आणि एकंदर कल्याण सुधारण्याचा प्रयत्न करते.

होमिओपॅथचा सल्ला घ्या

जर तुम्ही हायपरटेन्शनसाठी होमिओपॅथिक उपचार घेत असाल, तर योग्य आणि अनुभवी होमिओपॅथचा सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे. संजीवनी होमिओपॅथी क्लिनिकमध्ये, आमची कुशल होमिओपॅथची टीम वैयक्तिक उपचार योजना विकसित करण्यासाठी तुमची लक्षणे, वैद्यकीय इतिहास आणि वैयक्तिक वैशिष्ट्ये विचारात घेऊन संपूर्ण मूल्यमापन करेल.